⚠️ L’Osteoporosi consiste nella perdita progressiva della massa ossea, fino a rendere lo scheletro più fragile e quindi più esposto al rischio di fratture. E’ una patologia subdola, che si evolve in modo silente, senza sintomi apparenti; le persone con osteoporosi hanno ossa più fragili, sottili e porose.

🤍 L’Osteoporosi è una patologia che si può e si deve prevenire; a tal fine, presso la Farmacia Albertini ➡️ giorno 25 Marzo, si terrà la Giornata dedicata all’Osteoporosi e alla Salute delle Ossa, nel corso della quale sarà possibile effettuare, su prenotazione, il Test per la Prevenzione dell’Osteoporosi in modo rapido, efficace ed indolore.

🥖 L’alimentazione ha un impatto importante sulla salute generale e mangiare sano gioca un ruolo significativo anche nella prevenzione di alcune patologie, come per esempio l’obesità, il diabete mellito, le malattie cardiovascolari, gastrointestinali, infiammatorie croniche, tumorali. Una dieta adeguata è quella che soddisfa, senza eccedere, il fabbisogno di nutrienti specifici per età, sesso, composizione corporea, livelli di attività fisica, stati fisiologici o condizioni patologiche. Le diete sane richiedono equilibrio tra le tre fonti primarie di energia: proteine, grassi e carboidrati. Sebbene alcuni alimenti contengano nutrienti essenziali, in quantità elevate possono portare a effetti negativi sulla salute. Una dieta sana si basa anche sul controllo dei quantitativi di assunzione di alcuni cibi come carne rossa, formaggio, uova.

🍎 Le proteine costituiscono i “mattoni” di molte strutture corporee, come i muscoli, oltre a molecole funzionali come ormoni ed enzimi. Per soddisfare le necessità dell’organismo, il 10-15% delle calorie giornaliere dovrebbero provenire dalle proteine. Un eccesso di proteine può però rappresentare anche un carico metabolico per l’organismo (i reni). I grassi sono nutrienti essenziali per il corretto funzionamento delle cellule; negli adulti, il 15-30% delle calorie giornaliere dovrebbe provenire dai grassi. I carboidrati rappresentano la principale fonte di energia per il corpo. La quantità di carboidrati nella dieta può variare: generalmente rappresentano circa il 45-55% delle calorie giornaliere totali. Un’elevata assunzione di grassi e carboidrati può però portare a un eccesso di energia ingerita. Inoltre il consumo di alimenti ultra-processati è associato a esiti negativi per la salute, tra cui sovrappeso, obesità, diabete, malattie gastrointestinali… ➡️ Vieni a trovarci in Farmacia e lasciati consigliare dal nostro staff di professionisti della salute!

✅ La pressione oculare è la misura della pressione esercitata dai liquidi presenti all'interno dell'occhio sulle pareti del bulbo oculare. La pressione oculare al di fuori dei limiti normali è un segnale da non sottovalutare. La misurazione della pressione intraoculare è chiamata tonometria; valori normali di solito oscillano tra i 12 e i 21 mmHg. Un’elevata pressione oculare è spesso associata al glaucoma, una patologia seria che può causare danni cronici e progressivi al nervo ottico. Se non diagnosticato precocemente, il glaucoma può rubare progressivamente la visione periferica e poi la visione centrale, portando infine alla cecità completa.

✅ Per questi motivi, è fondamentale che tutti si sottopongano regolarmente a controlli oculistici e monitoraggio della pressione oculare. In presenza di una storia familiare positiva per glaucoma o di ipermetropia i controlli devono essere precoci e più frequenti. Ogni anno, soprattutto dopo i 40 anni, è consigliabile prenotare una visita di controllo presso lo specialista oculista per monitorare la pressione oculare e la salute degli occhi nel complesso, al fine di cogliere per tempo eventuali segnali di allarme. La misurazione della pressione oculare è un esame indolore eseguito durante la visita di controllo in ambulatorio.

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